Solskyddskläder på stranden är viktigt för barnensskull!

Utan solen skulle det inte finnas något liv på jorden. Solen har dock även några negativa effekter. Den största effekten kan var och en märka av under de varma sommarmånaderna. Om vi är ute i solen för länge när UV-strålningen är hög kan vi bli rosafärgade eller röda i huden. Att huden ändrar färg beror på att huden helt enkelt blir skadad. Om vi solar försiktigt och undviker att vistas ute i solen när solen står som högst, samtidigt som vi använder solskydd, kan vi klara oss från solsvedd hud. Då hinner huden med att reparera de mikroskopiska skador som solens strålar ger upphov till och vi får i stället en solbränd hy.

Små barns hud har inte hunnit utvecklas fullt ut. Barnens hud är därför känsligare för UV-strålar än vuxnas hud. Dessutom måste exponering för solljus alltid ske gradvis. Av den anledningen ska till exempel barn under ett år inte utsättas för solljus över huvud taget. Lite äldre barn mår bara bra av att vara ute i solen. När UV-strålarna från solen träffar huden omvandlas nämligen en viss del av underhudsfettet till D-vitamin.

För att mindre barn ska kunna leka ute i solen behöver deras hud skyddas, antingen av solskyddskräm eller solskyddskläder. Solskyddskräm är fortfarande den vanligaste varianten av solskydd. Den är dock inte utan nackdelar. För det första är det inte många barn som tycker om att bli insmorda. För det andra måste man smörja in barnet ofta, till exempel efter varje bad. För det tredje innehåller solkrämer substanser som genom huden in i kroppen. Det är oklart om substanserna har negativa effekter, men det är alltid klokt att ta det säkra före det osäkra.

För små barn är det mycket enklare att använda solskyddskläder, i form av heltäckande bad- och våtdräkter, t-shirts samt längre badbyxor som liknar cykelbyxor. Solskyddskläderna som finns på marknaden i dag är mycket snygga och samtidigt bekväma för barnen.